ダイエットも５日目。今の食生活だいぶ慣れてきた。
今までは、23時過ぎに平気で揚げ物食べてたからね。すごい進歩よ。
健康的な食生活に慣れたら、ウォーキング以外の運動も取り入れてこ。
【今朝の体重：61.9kg（-0.1kg）/ 目標目安：61.8kg 】
61kg台に突入した。いい感じ。
◯朝ごはん（8:00）
コーヒー
◯昼ごはん（12:00）
ご飯、目玉焼き、豚肉の生姜焼き、ブロッコリー
海藻スープも飲みました。
カレーでもハンバークでも、目玉焼き乗ってるとテンション上がる。
お弁当の目玉焼き率、割と高いです。卵１つで簡単美味しい！
◯夜ごはん（20:00）
今日はNO残業でした〜！
味噌汁（昨日の残り）、肉野菜炒め、キムチ、カマンベールチーズ
食後にコーヒーと、会社の人にもらったラスクを食べました。うまい。
【今日の歩数：9459歩】
明日もこの調子で行こう。
今日は他に運動してないので、腹筋とスクワットしてから寝ます！明日のために。
