数年前から、ちょっとした不調が続いていて、病院に行ったところ、体質改善が必要だ。と言われました。そして、カフェインを禁止されました。 もともとカフェイン中毒気味だったため、最初はカフェイン断ちによる頭痛に悩まされましたが、１ヶ月程度で体が慣…
STIフードHD（2932）から、株主優待が届きました。 缶詰９点、3000円分の商品詰め合わせです。全部魚の缶詰だと思っていたら、牛もつ煮込みが入ってました。やったー♪ 今まで年に２回、優待がもらえていたんですが、これからは年１回になってしまいました。…
この前モスバーガーに行ったら、たまたまモスの日で、リーフレタスの種をもらいました。やったー！ ずっと天気が悪く延期してたけど、本日晴天のため種まき決行！ 種の他に、日付ラベルも入ってた。 畑ではなくプランターで栽培します。 袋に書いてある通り…
キユーピー（2809）から株主優待が届きました。 100株3年未満保有なので、1000円分の商品詰め合わせです。 全部使える商品で嬉しい！ うちの母は、キユーピーのマヨネーズしか食べないので、優待で頂けてとてもありがたいです。 もう売ってしまったけれど、…
今回はモラタメで 「SAVAS MILK PROTEIN脂肪0 チョコレート風味」をお試ししました。 200㎖が24本。 これはタンパク質が20gも入ってる！なのに脂肪0！！ 今、脂質制限しているのですが、食品だけでタンパク質を摂取しようと思うと、脂質がオーバーしちゃって…
畑でたくさん人参を収穫しました。変てこ具合が家庭菜園っぽくていい。一度に食べきれないので、冷凍保存用に処理していきます。 疲れた時や落ち込んでいるとき時に、野菜を千切りにするのが好きです。無心で野菜を刻んでいると、嫌なこと忘れちゃう。 ビニ…
久々にモラタメさんで商品をお試ししました。 「ロリエ アクティブガード あたたかプロテクト」 おへそがすっぽり隠れるロングサイズで、しっかりと厚みがあるタイプ。 今年は腹巻を処分してしまったから、冷え対策で買ってみました。 いつもMだけど、敏感肌…
アスクルから株主優待が届きました。LOHACOで使える2000円分のクーポン。年に２回もらえます。 501円以上の商品に１枚（500円分）使えます。 送料は3,780円以上で無料になるので、3,780円を目指して購入する商品を決めます。なるべく手出しを抑えたい。 欲し…
スマホスタンドって持っていますか？ 私は持ってないです。洗濯バサミで挟んだ即席スタンドを使用していました。 しかし、スマホを買い替えらたら自宅の洗濯バサミのサイズが合わなくなり、不便になったので、100円ショップで買おうかと思いました。 でも、1…
AB&COMPANYから株主優待が届きました。 100株で8000円分の商品がもらえます。 1番お得なのはBセットですが、シャンプーボトルを使用していないので、Fセットにしました。 お風呂場ではこれを使っています。 つめかえパックそのままポンプ イエロー×グリーン×…
夕食にスーパーのお惣菜はありか？なしか？ 全然ありでしょ！だけど、時と場合による。 母の職場は隣がスーパーで、そこには母の好きなお惣菜が売っています。仕事帰りに、お惣菜を買ってくるのは構わないんだ。料理作るのしんどい時とか、無性に食べたくな…
昨年１年間の家計簿を確認して気づいたこと。 私のお小遣い（自由費）、削れそう？ 理由①在宅勤務なので、美容費がかからない。 ◎美容室は年２回、基本セルフケア。 ◎リモート会議、外出時以外はスッピンなので化粧品の消費減。 ◎同じく部屋着なので、服・靴…
ずーっと皮膚の調子が悪く、なかなか病院に行けずにいましたが、ようやく12月末に皮膚科に行きました。難病の疑いもあり、血液検査をしました。そして正月休み明け、検査結果を聞きに、ドキドキしながら向かった皮膚科。 検査結果を見ながら先生が色々と説明…
明けましておめでとうございます。 在宅ワークで引き篭もる生活をしていたら、人間関係が希薄になり、かなり太ったので今年は外に出ます！ ◎仕事・勉強 1.PC専門分野のスキルアップ 2.英語の勉強 3.新聞を読む 4.月に1冊以上本を読む ◎お金 5.生活防衛資金、…
ボーナスのない会社に勤めて10年。今年はボーナス出るってよー！！！！！ 金額は１ヶ月分の給料の約半分だけど、とってもありがたい！！ 多分そのまま生活費に当てると思うのだけど、せっかくなんで夢語り。 10万円以下でできる贅沢で、自分がやりたいと思っ…
バターナッツかぼちゃ！ ずっと存在は知ってたんだけど、なかなかスーパーで出会うことがなくて、 たまたま行った道の駅で売っていたので購入。 小さめなので150円でした。意外と安いんだな。 名前の通り濃厚で甘くてねっとりしてるらしい。食べるのが楽しみ…
ケンタから株主優待届きました。 この時期にもらえるの嬉しい！ 100株保有なので、500円分の食事券です。 年に2回もらえます。年間1,000円。 ケンタッキー大好きなので、株数増やしたい。 3年保有で金額が倍になるので、その時までにあと200株増やすのが目標…
調味料スペースを整理していたら、結構たくさんのスパイスが出てきました。あんまり使っていないものもちらほら。 シナモンは3つも出てきました。全部開封済み。 全部賞味期限切れてる… 匂い嗅いでみたら問題なくシナモンの香りだし、気にせず使うことにしま…
トリドールから株主優待が届きました。 200株保有ですが、まだ１年目なので4,000円の食事券です。年2回もらえます。２年目以降は+3,000円なので、7,000円×２で年間14,000円分の食事券。ありがたい…！ 今までは、天ぷらを追加するのもかなり悩むところでした…
名糖産業から株主優待が届きました。 1,500円相当の自社製品です。 アルファベットチョコレートは、常備しているものなので、優待でもらえるとありがたい！ レモンティー久しぶりに飲むなぁ。甘くて美味しいよね。 だいぶ節約してますが、多い時はお菓子代で…
◎朝ごはん ・ご飯 ・きゅうりの漬物 ・味噌汁（昨日のお鍋リメイク） ・ひじきの煮物 ◎昼ごはん ・ご飯（納豆） ・味噌汁（ネギ、豆腐） ・ガリバタ大根（鶏肉、大根、小松菜） ・肉野菜炒め（キャベツ、にんじん、豚肉） ・蒸しカボチャ ・柿 ・カフェオレ …
◎朝ごはん ・とろろご飯 ・チンゲンサイとお麩の味噌汁 ◎昼ごはん ・ネギチヂミ ・野菜サラダ（水菜、大根、ツナ） ・なめこと豆腐の味噌汁 ・カブのぬか漬け ・らっきょ（頂き物） らっきょ以外の野菜は全て自家製。 朝ごはんの残りのとろろでチヂミを作っ…
◎朝ごはん カフェオレ ◎昼ごはん ・ご飯 ・鮭のあら汁（大根、にんじん、ネギ、菊芋） ・モツ煮 ・ひじき煮（にんじん、枝豆） ・白菜とラディッシュのサラダ ・柿 柿は熟れすぎてやわかかくなったので、スプーンですくって食べました。 野菜も柿も自家製。 …
◎朝ごはん ・ご飯 ・味噌汁（ビタミン菜、玉ねぎ、にんじん、白菜） ・焼き魚（こまい） ◎昼ごはん ・茶飯（具なしの味付けご飯） ・ビタミン菜のかき卵汁 ・豚肉大根キクラゲのさっぱり煮 ・白菜とラディッシュのサラダ ・大学芋 野菜は全て自家製。ヘルシ…
８日目 ◎朝ごはん ・オートミール納豆卵ごはん ・小松菜と麩の味噌汁 白米がなくて、久しぶりのオートミール。美味しい。 ◎昼ごはん ・白菜の甘酢餡かけ ・白菜ツナサラダ ・小松菜スープ 甘酢餡の豆苗は一度食べ終わって、窓際で栽培してる（２回目）その他…
6日目 ◎朝ごはん 寝坊したのでコーヒーのみ。 ◎昼ごはん ・２日目のカレーライス（目玉焼き、蒸しカボチャ乗せ） ・白菜の浅漬け ・柿（渋抜き） 野菜は全て自家製！ ◎夜ご飯 ・ご飯（明太子） ・味噌汁（豆腐、小松菜） ・タコの刺身 ・野菜サラダ（リーフ…
土日で食材のまとめ買いしてきました。 1ヶ月に一度、業務スーパーで大量購入します。 今回は必要以上に買わないぞ！と、思いながら気づいたらカートに山盛り。お会計は1万円を軽く超えてました。恐るべし業務スーパー。 カゴに入れる手が止まらないよ。 大…
◎朝ごはん ・ごはん ・味噌汁（ネギ） ・マルシンハンバーグ・白菜の浅漬け（自家製） ・山ごぼうの漬物（市販） ・苺みるく 洗い物がめんどうなので、のっけご飯。 ワンプレートだとオシャレに見える気がしてる。 ネギ、白菜、苺は自家製。◎昼ごはん ・味噌…
イートアンドホールディングスから株主優待が届きました。 先日ネットストアで使える2000円クーポンが届き、すぐに申し込み。人気商品はすでに売り切れてた。注文後2日で届きました。 ・卵スープ（10食分） ・ラーメン（醤油味1食、豚骨味1食）×3 合わせて20…
◎朝ごはん 寝坊したのでふりかけご飯と味噌汁だけ。 我が家は基本、朝食はセルフ。 ◎昼ごはん ・チャーハン ・レタスとコーンのサラダ ・大根とキクラゲのスープ ・漬物2種（カブのぬか漬け、菊芋酢漬） 今日も野菜は全て自家製。 ◎夜ご飯 ・鶏手羽の唐揚げ …
