13日目 【今朝の体重:61.1kg(+0.1kg)/ 目標目安:59.8kg 】 おかしいな…そんなにいっぱい食べていないつもりなんだけど… 1日3食だと、私の運動量では多すぎるのかな? ◯朝ごはん(8:00) サンドイッチ(ハムと玉子とパセリ、ハムとキャベツとキャロッ…
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