いよいよ短期ダイエットの最終日です。 【今朝の体重:60.7(−1.4kg)/ 目標目安:58.05kg 】 うそでしょ…夕食を減らしただけなのに…! ということは、朝にがっつり食べても太らないってことだね。 ◯朝ごはん(8:00) ご飯、わかめの味噌汁(インスタント)…
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