19日目
【今朝の体重:58.9kg(+0.6kg)/ 目標まで:-0.9kg 】
昨日食べた3食分が、しっかりと身になっています。
朝はコーヒーだけ飲んで出社。
昼はランチでナポリタン。
夜は残業で遅くに帰宅。でも、家にあったお菓子をつまみにビールを2本も飲んじゃいました。酢キャベツなしで…
20日目
【今朝の体重:58.4kg(-0.5kg)/ 目標まで:-0.6kg 】
…!痩せてる!!絶対太ってると思ってた!!
今日は1日中自宅で過ごす日。
朝ご飯はサイダーを飲みました。
◯昼ごはん
酢キャベツ、ラーメン
◯夜ごはん
酢キャベツ(和風ドレッシング)、バター醤油コーン、豆腐揚げ(ツナ・パセリ・チーズ)鳥手羽さっぱり煮、ビール
お家呑み最高!録画を見ながらだらだらご飯食べました〜!
引きこもっていたけど、しっかりご飯は食べた(笑