11日目
【今朝の体重：59.4kg（+0.4kg）/ 目標まで：-1.4kg 】
体重が増える時期に突入したので、増加は想定内。
いつも１〜２kg増えるので、0.4kgで収まったのはすごい！
痩せ菌が徐々に増えているのか、ホルモンバランスが整ったのか…
◯朝ごはん
酢キャベツ（和風ドレッシング）、ミニトマト、ホットケーキ、唐揚げ、カフェオレ
お昼はインドカレーを食べました。スパイスは体にいいからね！
夜は残業で帰宅したのが遅かったので、果実酢ソーダ割を飲んで終わりにしました。
今週は残業が続くな〜…
12日目
【今朝の体重：59.2kg（−0.2kg）/ 目標まで：-1.2kg 】
◯朝ごはん
酢キャベツ（和風ドレッシング）、ホッケ、麦茶
とっても質素！ご飯を炊き忘れました。寝坊して料理する時間なかった〜
バタバタと食事をすませて会社へ。
昼はパンとスープ、夜は飲み会でした。
２日連続で、酢キャベツの摂取量が少ないですね。
土日も家を開けるので、３食酢キャベツは難しい
