気まま暮らし

豊かな生活を目指す 30代OLの気ままな田舎暮らし。節約が好き。

【酢キャベツ生活】11・12日目

11日目

【今朝の体重:59.4kg(+0.4kg)/ 目標まで:-1.4kg 】

体重が増える時期に突入したので、増加は想定内。

いつも1〜2kg増えるので、0.4kgで収まったのはすごい!

痩せ菌が徐々に増えているのか、ホルモンバランスが整ったのか…

 

◯朝ごはん

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酢キャベツ(和風ドレッシング)、ミニトマト、ホットケーキ、唐揚げ、カフェオレ

 

お昼はインドカレーを食べました。スパイスは体にいいからね!

夜は残業で帰宅したのが遅かったので、果実酢ソーダ割を飲んで終わりにしました。

今週は残業が続くな〜…

 

 

12日目

【今朝の体重:59.2kg(−0.2kg)/ 目標まで:-1.2kg 】

◯朝ごはん

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酢キャベツ(和風ドレッシング)、ホッケ、麦茶

とっても質素!ご飯を炊き忘れました。寝坊して料理する時間なかった〜

バタバタと食事をすませて会社へ。

 

昼はパンとスープ、夜は飲み会でした。

2日連続で、酢キャベツの摂取量が少ないですね。

土日も家を開けるので、3食酢キャベツは難しい

 

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