17日目
【今朝の体重:58.8kg(±0kg)/ 目標まで:-0.8kg 】
おかしいな?減ってない…
◯朝ごはん
お昼は会社の人とファミレスでランチ。
そして当たり前のように、今日も残業してきました〜
夜ご飯なしの生活も慣れてきた?
18日目
【今朝の体重:58.3kg(−0.5kg)/ 目標まで:-0.3kg 】
めっちゃ減った。夕食抜きだから。
◯朝ごはん
酢キャベツコールスロー、目玉焼き、ナス焼き、チーズ、鳥手羽さっぱり煮、コーヒー
今日は早く帰るように言われたので、いつもより早めに帰宅(でも2時間残業。)
家について、ちょっと遅めだけど久々に夜ごはん食べました。
◯夜ごはん
最近疲労がたまりすぎだったので、遅めのご飯だけどちゃんと食べた。
夕食抜きが続いていたので、いっぱい作ったさっぱり煮をなかなか消費できない…!
今日は3食食べたから、明日増えてるだろうけど、健康が一番だわ。