気づけば早いもので、酢キャベツ生活も2週間が過ぎました。
15日目
【今朝の体重:59.9kg(+0.2kg)/ 目標まで:-1.9kg 】
うん、増えてる、想定内。全く焦っていないのは、今生理中だから。
本来ならもっと増えているはずなのに、この程度の体重増加で収まっているので、
数日後の体重に期待が持てる…!
◯朝ごはん
酢キャベツ、鳥の唐揚げ、ケーキ(2種)、コーヒー
今日の炭水化物は頂き物のケーキ!
なので、酢キャベツはアレンジせずにそのまま食べた。
程よい酸味で、朝に食べるとシャキッとする味。
今日は残業で夜ご飯食べられませんでした。仕事の終わりが見えない…!
16日目
【今朝の体重:58.8kg(−1.1kg)/ 目標まで:-0.8kg 】
ほ〜ら!減ってる!昨日夕食抜きだったのも効いてるね!
◯朝ごはん
◯酢キャベツコールスロー、鳥手羽のさっぱり煮、ほうれん草とツナのおひたし、だし巻き玉子、とり天、ごはん(コンビーフ)、コーヒー
酢キャベルコールスロー美味しかったので、同じ材料でまた作りました。
今日の朝ごはんは、ほぼお弁当の残り(笑
そしてなんと今日も残業で、夜ご飯食べられませんでした…
今週、夕食食べられる日あるかなぁ?…って位、仕事に追われております。
酢キャベツダイエットに加えて、
8時間ダイエット(1日の食事を8時間以内に済ます)も同時にやってます。
残業ダイエットです。不本意!
今朝の体重は予想以上に減っていたけど、明日はもーっと減ってるよね。
ね、ハム太郎?