気まま暮らし

豊かな生活を目指す 30代OLの気ままな田舎暮らし。節約が好き。

【酢キャベツ生活】21日目 〜発病〜

今日で酢キャベツ生活3週間目です。

酢キャベツの効果が現れてくるまで3週間程度らしいですが…さてさて。

【今朝の体重:59.0kg(+0.6kg)/ 目標まで:-1.0kg 】

増えましたね。昨日の夜ご飯食べ過ぎました。お酒も飲んだし。

 

◯朝ごはん

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酢キャベツ、豆腐揚げ(ツナ・キャベツ・チーズ)、パンケーキ(苺ジャム)、カフェオレ

 

遅めの朝ごはんを食べて、今日は駅前でショッピング。

15時前に自宅に帰ってきました。

お昼も食べずに夜になり、夜ご飯も食べずに、今に至ります。

 

 

会社のイケメンが好きなんですけどね。すごいモテル人で。

夏前に彼女と別れたらしくて、そこからじわじわと距離を詰めてきたんですけど、

LINEはそっけないし、可愛い子が好きみたいだし、望み薄いな〜って。

でも、会社で会うと話しかけてくれるし、

私の好きなこととか覚えててくれるし、

仕事の業種違うけど手伝うよって言ってくれるし、

目を見て笑ってくれるし、

何が言いたいかって、

本当に好きすぎて「ああ〜!!!!」って叫びたいんですよ。

 

昼休憩の時によくいく喫茶店で何度か偶然会って、二人でご飯しながら

今度、休日に遊ぶことになったんですよ。

お互いの休みが合わなかったので、会うのは10月。

約1ヶ月後なんですけど、楽しみすぎて仕方ない…!

デートかな?デートだよね?二人きりかな?二人きりだよね?

 

モテ男なので、女なら誰にでもこういうことできる人なんだ。

勘違いするな、後で泣くのは自分だぞ!っと思いながらも期待してしまいます。

 

浮かれすぎて浮かれすぎて、自分が自分じゃないみたい。

部屋の隅っこで「好きぃ!!!」って何度かつぶやいちゃったし、

本当自分きもいな、中学生かよって思っています。自覚はあります。

 

30歳をすぎても学生みたい。毎日楽しいです。胸が苦しいです。

 

今日買い物に行ったのも、イケメンとのデートのための買い物でした。

1ヶ月後なのに、気が早過ぎました。楽しみすぎてつい…

そんなこんなで色々考えてたら、ご飯が食べられませんでした。

胸が苦しくてご飯が喉を通らない、恋する女病です。

 

「あ〜〜!好きぃ!!!!!」

 

酢キャベツ生活、3週間過ぎたけど目標体重まで落ちなかったし、

冷蔵庫の中に酢キャベツ残ってるし、もうちょっと続けます。

 

「ああああああ〜!!好き好きぃ〜〜〜〜!!!!!」

 

 

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【酢キャベツ生活】19・20日目

19日目

【今朝の体重:58.9kg(+0.6kg)/ 目標まで:-0.9kg 】

昨日食べた3食分が、しっかりと身になっています。

 

朝はコーヒーだけ飲んで出社。

昼はランチでナポリタン。

夜は残業で遅くに帰宅。でも、家にあったお菓子をつまみにビールを2本も飲んじゃいました。酢キャベツなしで…

 

20日

【今朝の体重:58.4kg(-0.5kg)/ 目標まで:-0.6kg 】

…!痩せてる!!絶対太ってると思ってた!!

今日は1日中自宅で過ごす日。

朝ご飯はサイダーを飲みました。

 

◯昼ごはん

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酢キャベツ、ラーメン

 

◯夜ごはん

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酢キャベツ(和風ドレッシング)、バター醤油コーン、豆腐揚げ(ツナ・パセリ・チーズ)鳥手羽さっぱり煮、ビール

 

お家呑み最高!録画を見ながらだらだらご飯食べました〜!

引きこもっていたけど、しっかりご飯は食べた(笑

 

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【酢キャベツ生活】17・18日目

17日目

【今朝の体重:58.8kg(±0kg)/ 目標まで:-0.8kg 】

 

おかしいな?減ってない…

◯朝ごはん

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酢キャベツコールスロー、コンビーフチーズトースト、コーヒー

 

お昼は会社の人とファミレスでランチ。

そして当たり前のように、今日も残業してきました〜

夜ご飯なしの生活も慣れてきた?

 

18日目

【今朝の体重:58.3kg(−0.5kg)/ 目標まで:-0.3kg 】

めっちゃ減った。夕食抜きだから。

 

◯朝ごはん

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酢キャベツコールスロー、目玉焼き、ナス焼き、チーズ、鳥手羽さっぱり煮、コーヒー

 

今日は早く帰るように言われたので、いつもより早めに帰宅(でも2時間残業。)

家について、ちょっと遅めだけど久々に夜ごはん食べました。

 

◯夜ごはん

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酢キャベツコールスロー、鳥手羽さっぱり煮、納豆、カフェオレ

 

最近疲労がたまりすぎだったので、遅めのご飯だけどちゃんと食べた。

夕食抜きが続いていたので、いっぱい作ったさっぱり煮をなかなか消費できない…!

 

今日は3食食べたから、明日増えてるだろうけど、健康が一番だわ。

 

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【酢キャベツ生活】15・16日目

気づけば早いもので、酢キャベツ生活も2週間が過ぎました。

 

15日目

【今朝の体重:59.9kg(+0.2kg)/ 目標まで:-1.9kg 】

うん、増えてる、想定内。全く焦っていないのは、今生理中だから。

本来ならもっと増えているはずなのに、この程度の体重増加で収まっているので、

数日後の体重に期待が持てる…!

 

◯朝ごはん

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酢キャベツ、鳥の唐揚げ、ケーキ(2種)、コーヒー

今日の炭水化物は頂き物のケーキ!

なので、酢キャベツはアレンジせずにそのまま食べた。

程よい酸味で、朝に食べるとシャキッとする味。

 

今日は残業で夜ご飯食べられませんでした。仕事の終わりが見えない…!

 

 

16日目

【今朝の体重:58.8kg(−1.1kg)/ 目標まで:-0.8kg 】

ほ〜ら!減ってる!昨日夕食抜きだったのも効いてるね!

 

◯朝ごはん

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◯酢キャベツコールスロー、鳥手羽のさっぱり煮、ほうれん草とツナのおひたし、だし巻き玉子、とり天、ごはん(コンビーフ)、コーヒー

 

酢キャベルコールスロー美味しかったので、同じ材料でまた作りました。

今日の朝ごはんは、ほぼお弁当の残り(笑

 

 

そしてなんと今日も残業で、夜ご飯食べられませんでした…

今週、夕食食べられる日あるかなぁ?…って位、仕事に追われております。

 

キャベツダイエットに加えて、

8時間ダイエット(1日の食事を8時間以内に済ます)も同時にやってます。

残業ダイエットです。不本意

 

今朝の体重は予想以上に減っていたけど、明日はもーっと減ってるよね。

ね、ハム太郎

 

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【酢キャベツ生活】13・14日目

13日目

【今朝の体重:59.7kg(+0.5kg)/ 目標まで:-1.7kg 】

これは確実に昨日の飲み会ですね。

いつもよりセーブはしたけど、普通に炭水化物と甘いもの食べました。あとビール…

 

◯朝ごはん

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酢キャベツあんかけうどん、モツ煮、麦茶

 

今日は明日の昼まで家を空けます。酢キャベツはその間おやすみ。

昼も夜も普通に食事をしました。おやつも食べたし、お酒も飲みました。

 

14日目

今日は体重測れませんでした。増えていることはわかる。

昼過ぎに自宅に戻りました。外出中に食べすぎ&動かなすぎで、体が重いです。

 

◯夜ごはん

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酢キャベツ、ツナとほうれん草のおひたし、ナスと豚肉の味噌炒め、白米、のりとわかめのお味噌汁、鳥手羽さっぱり煮、納豆、麦茶

 

お昼ご飯抜きだったので、夜はがっつり食べました。満たされた。

さっぱり煮は、酢キャベツの酢を使用しました!

久しぶりにそのままで酢キャベツ食べたけど、漬けている時間が長いと酸味がマイルドになって食べやすい。普通に美味しい〜

 

来週も残業が続きそうですが、可能な限り酢キャベツ取り入れていきたいと思います。

 

 

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【酢キャベツ生活】11・12日目

11日目

【今朝の体重:59.4kg(+0.4kg)/ 目標まで:-1.4kg 】

体重が増える時期に突入したので、増加は想定内。

いつも1〜2kg増えるので、0.4kgで収まったのはすごい!

痩せ菌が徐々に増えているのか、ホルモンバランスが整ったのか…

 

◯朝ごはん

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酢キャベツ(和風ドレッシング)、ミニトマト、ホットケーキ、唐揚げ、カフェオレ

 

お昼はインドカレーを食べました。スパイスは体にいいからね!

夜は残業で帰宅したのが遅かったので、果実酢ソーダ割を飲んで終わりにしました。

今週は残業が続くな〜…

 

 

12日目

【今朝の体重:59.2kg(−0.2kg)/ 目標まで:-1.2kg 】

◯朝ごはん

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酢キャベツ(和風ドレッシング)、ホッケ、麦茶

とっても質素!ご飯を炊き忘れました。寝坊して料理する時間なかった〜

バタバタと食事をすませて会社へ。

 

昼はパンとスープ、夜は飲み会でした。

2日連続で、酢キャベツの摂取量が少ないですね。

土日も家を開けるので、3食酢キャベツは難しい

 

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【酢キャベツ生活】10日目

【今朝の体重:59.0kg(-0.2kg)/ 目標まで:-1.0kg 】

昨日夕食抜きだったので、当たり前ですが痩せてますね。

順調に減ってくれて嬉しい限り。

 

◯朝ごはん

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酢キャベツ納豆キムチ、モツ煮、ピザトースト、コーヒー

 

 

◯夜ごはん

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酢キャベツ納豆キムチ、モツ煮、ホッケ、麦茶

 

 

納豆キムチは酢キャベツとの相性いいな。安定〜

だけど、キムチを使い切ってしまったから、明日は別のレシピを考えなくちゃ。

 

私、同じレシピでも全然飽きない(だから酢キャベツ生活続けられるのだけど)から、

同じメニューでも気にならないけど、ブログに写真貼る度に代わり映えしないなぁ〜と感じてはいます。

明日は新レシピにチャレンジだ!残業ないといいけど…

 

 

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