食費を抑える一番の方法は、食材を買わないこと。つまり、家にある食材のみで献立を作ること。野菜は毎日畑から収穫できるので、今月は野菜中心献立で過ごします。 献立① ・チンゲンサイのナムル ・ピーマンの肉巻き ・里芋の煮物 チンゲンサイ、ピーマンは…
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